Tao Woman®

 

„Wir halten inne, um einfach da zu sein, um mit der Welt und uns selbst zu sein.
Wenn wir fähig zum Innehalten sind, beginnen wir zu sehen.
Und wenn wir sehen können, verstehen wir auch.“

THICH NHAT HANH*
*Thich Nhat Hanh, geboren in Vietnam, ist ein Mönch des Zen Buddhismus.
Außerdem ist er ein Lehrer, Dichter, Friedensaktivist und Autor zahlreicher Bücher.
In seinen Büchern und Reden weist er unter anderem auf die Wichtigkeit
von Meditation und das Leben im Jetzt hin.

Der weibliche Körper im Spiegel der fünf Elemente…
…dieser Ansatz verbindet traditionelles, östliches Wissen um weibliche Psychosomatik der Traditionellen Chinesischen Medizin, mit neurobiologischen Erkenntnissen über die Wechselwirkung von Körper, Psyche und Nervensystem. TaoWoman® Frauen Qi Gong wirkt Ich-stärkend und Selbst-Bewusst-Seins-bildend, indem es die Aufmerksamkeit nach innen lenkt und damit die innere Körperwahrnehmung entwickelt und stärkt. Es verhilft zur Entwicklung und Stärkung der Frau in dir, aktiviert die Qi-Kreisläufe zur Stärkung der (weiblichen) Organe, beugt Erschöpfung und Burn-out vor.

 

Die Psychosomatische Selbstregulierung bewirkt:

  • Ausgleich von Zyklusstörungen (TCM)
  • Hormondrüsen-Balance
  • Ich-Stärke und gesunde Grenzen (Qi Psychosomatik)
  • Wechseljahre “Die Rückkehr des Frühlings”
  • Sinnliches Körperglück

Sechs heilende Laute – (Liu Zi Jue)

Eine Form des Gesundheits-Qigong, bei der durch die richtige Aussprache der Laute die verschiedenen Organe aktiviert werden. Sie gelten als eine der ältesten Formen und sind ca. seit dem 5. Jh. v. Chr. bekannt. Die Laute werden durch die Form des Mundes und den ausgeatmeten Luftstrom erzeugt. Jeder Laut hat so eine eigene Frequenz, die bestimmte Meridiane (und damit die zugehörigen Organsysteme) stimuliert.

In bestimmten Ausrichtungen der Sechs heilenden Laute stimmt man sich bewusst auf die zugeordneten Emotionsbereiche Aggression, Freude, (Nach-)Denken, Trauer und Angst ein, wodurch das Fließen der Emotionen gefördert und somit ein innerer Ausgleich im Qi-Haushalt erreicht wird.